Gesundheit ist für viele junge Menschen weit mehr als ein Fitnessziel. Für die Generation Z stehen Wohlbefinden, mentale Stärke und Lebensqualität im Mittelpunkt. Umso besser kam der diesjährige Azubi-Gesundheitstag bei rund 170 Auszubildenden und dual Studierenden an.
Das vierköpfige Organisationsteam aus Auszubildenden und dual Studierenden hat Anregungen aus dem Vorjahr sowie Wünsche der Teilnehmenden aufgegriffen und daraus ein abwechslungsreiches Programm gestaltet. Auf dem Plan standen unter anderem mentale Gesundheit, Achtsamkeit, Entspannung, gesunde Ernährung, Ergonomie am Arbeitsplatz, Arbeitssicherheit, Fitness und Yoga. Ergänzt wurde das Angebot durch Vorträge zu Vorsorgevollmacht und Patientenverfügung, zur DKMS, zur BKK EWE sowie zur Sozialberatung bei EWE.
Dass Gesundheitsthemen bei jungen Menschen einen hohen Stellenwert haben, zeigte sich nicht nur in der großen Resonanz auf die Veranstaltung, sondern auch bei den Organisatorinnen und Organisatoren selbst. Sie leben viele der Inhalte, die am Gesundheitstag vermittelt wurden, bereits in ihrem Alltag.
Was Gesundheit für junge Menschen bedeutet
Alina Volkmann (23), Auszubildende zur Industriekauffrau aus Edewecht, setzt auf Bewegung und einen bewussten Lebensstil: „Ich fahre jeden Tag die 20 Kilometer mit dem Fahrrad zur Arbeit, gehe regelmäßig joggen und ins Fitnessstudio. Außerdem verzichte ich seit vier Jahren komplett auf Alkohol.“
Jarne Poelmann (21), dualer Student der Wirtschaftsinformatik aus Leer, ergänzt: „Ich trinke wenig und selten Alkohol und gehe drei- bis viermal pro Woche joggen.“
Auch Delian Winkler (19), angehender Kaufmann für Dialogmarketing aus Oldenburg, achtet auf seine Gesundheit: „Ich vermeide strikt alle Arten von Drogen und versuche, den Zucker in meinem Alltag zu reduzieren.“
Jolina Vössing (25), angehende Kauffrau für Büromanagement aus Oldenburg, legt ebenfalls Wert auf bewusste Gewohnheiten: „Ich trinke sehr selten Alkohol, konsumiere keine Drogen, reduziere Industriezucker und gehe abends gerne spazieren.“
Gesundheit stärken, Zukunftskompetenzen entwickeln
Der Gesundheitstag machte deutlich: Für viele junge Menschen bedeutet Gesundheit heute nicht „höher, schneller, weiter“, sondern ein ausgewogenes Leben mit körperlichem und mentalem Wohlbefinden. Mit dem vielfältigen Programm bot die Veranstaltung zahlreiche Impulse, um die eigene Gesundheit aktiv und nachhaltig zu stärken. Die eigenständige Organisation eines Gesundheitstags stärkt zugleich wichtige Fähigkeiten, die für alle Berufe wichtig sind: Selbstorganisation, Kollaboration, Kommunikation, Kreativität und Verantwortungsbewusstsein.
